Recettes Cétogènes
SI bon, si simple. Mangez mieux pour un corps en santé
Decouvrez les benefices
Un régime cétogène est un moyen performante de perdre du poids atténuer des facteurs de va maladie. En fait, les recherches montrent que le régime cétogène est de loin supérieur en or régime à faible teneur en graisses couramment recommandé.
Un régime cétogène est un régime pauvre en glucides, modéré en protéines et graisses qui vous aider à brûler les graisses plus efficacement. Il présente de nombreux avantages pour la perte de poids, la santé et les performances, comme le montrent plus de 50 études. C’est pourquoi il sera recommandé parmi beaucoup de médecins.
Fromage blanc et amandes
{ « title »: « Fromage blanc et amandes », « recipeYield »: 1, « ingredients »: [ { « product »: « fromage_blanc », « name »: « Fromage blanc entier (ou yaourt grec) », « qty »: « 100 », « unit »: « g », « type »: « collation » }, { « product »: « amandes »,
Poulet tikka masala et chou-fleur rôti
{ « title »: « Poulet tikka masala et chou-fleur rôti », « recipeYield »: 1, « ingredients »: [ { « product »: « poulet », « name »: « Blanc de poulet », « qty »: « 150 », « unit »: « g », « type »: « repas » }, { « product »: « yaourt_nature », « name »:
Wraps de laitue au bœuf épicé
{ « title »: « Wraps de laitue au bœuf épicé », « recipeYield »: 1, « ingredients »: [ { « product »: « boeuf_haché », « name »: « Bœuf haché », « qty »: « 120 », « unit »: « g », « type »: « repas » }, { « product »: « huile_olive », « name »: « Huile
Smoothie protéiné fruits rouges
{ « title »: « Smoothie protéiné fruits rouges », « recipeYield »: 1, « ingredients »: [ { « product »: « protéine_poudre », « name »: « Protéine en poudre (vanille ou neutre) », « qty »: « 25 », « unit »: « g », « type »: « repas » }, { « product »: « fruits_rouges »,
Saumon en papillote et brocoli
{ « title »: »Saumon en papillote et brocoli », « recipeYield »:1, « ingredients »:[ { « product »: »saumon », « name »: »Pavé de saumon », « qty »: »180″, « unit »: »g », « type »: »repas » }, { « product »: »citron », « name »: »Citron », « qty »: »0.5″, « unit »: » », « type »: »assaisonnement » }, { « product »: »huile_olive », « name »: »Huile d’olive », « qty »: »1″, « unit »: »c.
Bâtonnets de carottes et tzatziki
{ « title »: « Bâtonnets de carottes et tzatziki », « recipeYield »: 1, « ingredients »: [ { « product »: « carotte », « name »: « Carotte », « qty »: « 1 », « unit »: « », « type »: « collation » }, { « product »: « yaourt_grec », « name »: « Yaourt grec nature »,
