{ "title": "Salade de poulet grillé et avocat", "recipeYield": 1, "ingredients": [ { "product": "poulet", "name": "Filet de poulet", "qty": "150", "unit": "g", "type": "repas" }, { "product": "avocat", "name": "Avocat", "qty": "0.5", "unit": "", "type": "repas" }, { "product": "roquette", "name": "Roquette ou jeunes pousses", "qty": "1", "unit": "poignée", "type": "repas" }, { "product": "citron", "name": "Citron", "qty": "0.5", "unit": "", "type": "assaisonnement" }, { "product": "huile_olive", "name": "Huile d'olive", "qty": "1", "unit": "c. à soupe", "type": "assaisonnement" }, { "product": "épices", "name": "Sel, poivre, herbes de Provence", "qty": "", "unit": "", "type": "assaisonnement" } ], "category": ["déjeuner"], "instructions": { "step1": { "desc": "Assaisonnez le filet de poulet avec sel, poivre, herbes." }, "step2": { "desc": "Faites-le griller à la poêle ou au grill pendant 5-6 min de chaque côté." }, "step3": { "desc": "Coupez l’avocat en tranches." }, "step4": { "desc": "Dans un bol, mélangez la salade, le poulet tranché et l’avocat." }, "step5": { "desc": "Assaisonnez avec un filet de jus de citron et l’huile d’olive." } }, "prep_time": "5 minutes", "cook_time": "12 minutes", "total_time": "17 minutes", "nutritionFacts": {} }