{ "title": "Soupe crémeuse de brocoli", "recipeYield": 2, "ingredients": [ { "product": "brocoli", "name": "Brocoli", "qty": "300", "unit": "g", "type": "repas" }, { "product": "crème_fraîche", "name": "Crème fraîche", "qty": "100", "unit": "g", "type": "repas" }, { "product": "bouillon", "name": "Bouillon de légumes", "qty": "500", "unit": "ml", "type": "repas" }, { "product": "sel_poivre", "name": "Sel et poivre", "qty": "", "unit": "", "type": "assaisonnement" } ], "category": ["repas"], "instructions": { "step1": { "desc": "Faire cuire le brocoli dans le bouillon de légumes jusqu’à ce qu'il soit tendre." }, "step2": { "desc": "Mixer le brocoli avec la crème fraîche jusqu'à obtention d'une texture lisse." }, "step3": { "desc": "Assaisonner avec du sel et du poivre, puis réchauffer avant de servir." } }, "prep_time": "5 minutes", "cook_time": "15 minutes", "total_time": "20 minutes", "nutritionFacts": { "calories": "250", "macro": "Protéines modérées", "carbs": "8g", "fat": "20g", "protein": "6g", "sodium": "700mg", "sugar": "3g", "fiber": "3g" } }